脑卒（zú）中，又称“中风”，是由于脑血管突发破裂或血管阻塞，使血液无法流入大（dà）脑（nǎo）引发的脑（nǎo）组织损伤。作为一种（zhǒng）“急性脑血管疾病”，它的发病率、致残率、死（sǐ）亡率均居于高位，已成为危害（hài）我国中老年人生（shēng）命（mìng）健康的主要疾（jí）病之一。

大众所熟知的中风患者最典型的症状是运动功（gōng）能障碍，然而，还有一种（zhǒng）痛苦（kǔ）并非我们肉眼可见，也（yě）常常被忽略。

中风患者在承（chéng）受神经（jīng）功能损伤，如偏（piān）瘫、偏盲（máng）、行走不稳等症状的同时，呼吸功能受到强烈打击的情况也不少见（jiàn），由中风引起的呼吸中枢受（shòu）损改变了患者原有（yǒu）的呼吸模（mó）式、导致呼吸肌无力、出现呼吸障碍、心肺功（gōng）能下降以及继发性肺炎等情况，增加患者再卒发风（fēng）险、延长住院时间等，带来（lái）的危害同样不可（kě）小觑！

专家（jiā）提出，对于中风患者来说（shuō）有效的咳嗽（sòu）是（shì）预防肺感染的主（zhǔ）要（yào）机制，但由（yóu）于（yú）患（huàn）者（zhě）的呼吸肌功能损伤，无力，心肺适应性降低，往往（wǎng）很难（nán）做出有力的（de）咳嗽。

所以，通过（guò）训练提（tí）升呼吸肌功（gōng）能对患（huàn）者改善预（yù）后及生活质量具备（bèi）积极有益（yì）的作用。因中风患者多行动不便，进行（háng）大范（fàn）围（wéi）的肢体动作较为困（kùn）难（nán），前（qián）期康复运动中适（shì）宜采取较轻（qīng）松的（de）呼吸训（xùn）练。

吹蜡烛呼吸法：

用鼻（bí）子自然吸一口气，吸气状态维（wéi）持两秒钟，再以（yǐ）吹口哨式口唇（chún）形状（zhuàng）将气体缓（huǎn）慢呼出，尽量维（wéi）持6秒的时间，但（dàn）不必强（qiáng）行呼至6秒。

注：患者可根据自身状况采取坐、仰（yǎng）卧、站立中的任意形式进行训练

抬臀呼吸法：

取卧（wò）位，四肢平稳置于（yú）床榻，平（píng）静（jìng）呼吸（xī）状态（tài），呼气同（tóng）时抬高臀部，使膈肌被迫上抬，后吸气并同（tóng）时（shí）还原（yuán）体位。

注（zhù）：以上两（liǎng）种方式每次各练（liàn）习5分钟，一天练（liàn）习3次。

抗阻呼吸训（xùn）练（liàn）：

意为在吸（xī）气和（hé）呼（hū）气训（xùn）练时（shí）施加阻力的呼吸训练（liàn）法，更直接地改（gǎi）善通气（qì）能力和膈肌肌力，患者可在医（yī）生处方指（zhǐ）导下，使用具备渐进（jìn）阻荷（hé）式（shì）训练（liàn）功能的专业呼吸（xī）训练（liàn）器进行科学有效的锻炼（liàn）。

在日常生活（huó）中，患者需养成良好的生活习惯，烟酒不（bú）沾（zhān），注意保（bǎo）暖，保持（chí）身体清（qīng）洁及情绪稳定（dìng）；患者家属或陪护人员需给予更多的（de）关心和陪伴（bàn），为患者营造（zào）干净舒适的康复环境，加强护理，悉心观察患者生（shēng）理（lǐ）及情（qíng）绪的变化（huà）。